Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 57,26g | Prot: 56,88g | Carb: 143,73g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), President Cremerie Творожный Сыр, Магнолия Чиабатта . Pranzo: Курица в Сметане, Брокколи на Пару. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнолия Салат Сельдь под Шубой, Курица в Сметане, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Valio Йогурт Laplandia с Малиной и Сыром Маскарпоне, Папайя. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cashik
|