Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 42,38g | Prot: 118,45g | Carb: 127,25g.
Colazione: Вода, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Чай с Молоком. Pranzo: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Увелка Гречка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Кефир 1%, Куриное Филе, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Чай с Молоком, Кефир 2,5%, Оладьи из Тыквы. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yakovlevak28
|