Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 58,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 99,67g | Carb: 181,96g.
Colazione: Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Лента Авокадо, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Pranzo: Кабачки Тушеные, Красный Октябрь Красный Мак, Каша Пшенная на Молоке, Филе Бедра Индейки Отварное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Оливки Зеленые без Косточек. Cena: Квашеная Капуста, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный, Перекресток Виноград Белый, Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgaaa2007
|