Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 96,53g | Carb: 162,83g.
Colazione: Apple, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Apple, Emmi Good Day Milch, Coop Kaffeerahm. Pranzo: Isey Skyr Noix de Coco, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Snickers Snickers, Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Cherry Tomatoes, Cucumber, M-Classic Kopfsalat, Thomy Balsamico. Cena: Coop Karotten, Alnatura Mais Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus, Apple. Snacks/Altro: Ricola Kräuterbonbons, Clementines, Barebells Hazelnut & Nougat. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TiaMilaChristina
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