Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 36,98g | Prot: 37,23g | Carb: 181,13g.
Colazione: SPAR Каша Гречневая Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сыр с Плесенью, Болгарский Перец. Pranzo: Свекла Вареная, Bogdamilk Сулугуни 45%, Велком Колбаса Домашняя Куриная . Cena: Арбуз. Snacks/Altro: Фуджи Яблоко . Di più...
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1611 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di olker33
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