Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 117,64g | Carb: 230,66g.
Colazione: My Muesli Porridge, REWE Tafeltrauben, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, Kaffee. Pranzo: Laugenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Fleischkäse. Cena: Sahnesauce, Schweinefilet, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Multipower Protein 90 Cookies & Cream, Edeka Mini Lebkuchen , Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di B-Rocker
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