Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 46,04g | Prot: 73,63g | Carb: 70,11g.
Colazione: Лента Авокадо, Миндаль Миндаль, Банан, Руккола. Pranzo: Салат Айсберг, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо. Cena: Royal Forest Соус Гранатовый, Жизнь Март Индейка Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Altro: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|