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Nasi yaa
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 58,89g | Prot: 41,98g | Carb: 136,92g.
Colazione: Bal, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Sek Light Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tarçın, Muz. Pranzo: Makarna, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Cafex Mocha, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Cena: Biber Dolması, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Mandalina, Kurabiye, Simbat Kabak Çekirdeği, Serel Tahin Helvası Sade, Cevizli Sucuk, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Leggere - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 10 minuti, Chloe Ting - 25 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 7 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cansu :)
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