Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 67,91g | Prot: 90,30g | Carb: 166,96g.
Colazione: Тимоша Козинак Подсолнечный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Олейна Подсолнечное Масло, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Mission Deli Лепёшки Гриль, Семена Льна, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Бульон из Индейки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Приготовленная Летняя Тыква, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Винегрет домашний. Cena: Удмуртрыба Скумбрия Холодного Копчения, Винегрет домашний, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Altro: SPAR Халва Арахисовая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), 1 WIN Коллаген. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|