Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 34,67g | Prot: 35,21g | Carb: 84,68g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Kiri Krem Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Snacks/Altro: Kuru Hurma, Mandalina, Süt. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bilgoşi
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