Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3011 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 236,76g | Carb: 369,53g.
Colazione: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, FruVita Skyr Naturalny, Delikate Twaróg Chudy, Prawdziwe Mleko 0.5%, Plony Natury Kasza Manna. Pranzo: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Delikate Twaróg Chudy, Vitanella Baton Protein 27%, BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Malinowym. Cena: Filet z Piersi Kurczaka FILET, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Snacks/Altro: Go Vege Masło Orzechowe, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), FruVita Skyr Naturalny. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mik333sz
|