Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3582 kcal
|
Gras: 66,25g | Prot: 218,08g | Carb: 518,54g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Conad Riso Basmati. Cena: Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Risotto ai Funghi Porcini, Eurospin Filetti di Pollo. Snacks/Altro: Fruttolo Fruttolo, Milk Kefir High Protein, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Banana, Namedsport Anabolic Mass Pro, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luca •_•
|