Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 36,67g | Prot: 77,31g | Carb: 292,63g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Apples, Sugar. Cena: Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Brownie Crunch, General Mills Chex Mix Cheddar. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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