Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 100,56g | Carb: 195,85g.
Colazione: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Pão Francês, Tirol Requeijao Light. Pranzo: Padaria Pão Francês. Cena: Abóbora Cabotia, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), New Millen Whey 100%, Royal Gelatina Zero. Snacks/Altro: New Millen Whey 100%, Abobrinha Cozida, Abobrinha. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dudaalamb
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