Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
93 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 101,77g | Carb: 156,29g.
Colazione: Красная Цена Кешью Обжаренный , Домик в деревне Молоко 3,6%, Киноа. Pranzo: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Суп с фрикадельками. Cena: Киш с лососем и брокколи. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Light Supps Light Cookie Black Currant . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zvezdasveta
|