Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 26,35g | Prot: 78,36g | Carb: 229,11g.
Colazione: Diamond Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic, White Rice, Boiled Goat. Pranzo: Relaxa Permen, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mango, White Rice. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mango, Diamond Susu UHT Full Cream, Kellogg's Coco Pops, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Altro: Orange Juice , Frisian Flag Purefarm Full Cream, Granola Addict Regular Rolled Oat, Dried Chia Seeds. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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