Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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645 kcal
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Gras: 19,39g | Prot: 25,22g | Carb: 101,70g.
Colazione: Bubuk Protein Supplemen, Pisang. Pranzo: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Merah, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Merah. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di TANSIUYIN
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