Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3109 kcal
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Gras: 120,19g | Prot: 123,50g | Carb: 397,97g.
Colazione: Top Coffee Gula Aren, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Pepaya, Sasa Tepung Pisang Goreng, Kebab. Snacks/Altro: Top Coffee Gula Aren, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Muscle First Gold Pro Isolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di azisdr
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