Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 75,49g | Prot: 139,83g | Carb: 182,39g.
Colazione: ENA Barra de Proteínas. Pranzo: Carne, Huevo Duro, Fargo Pan de Salvado, Guiso de Arroz. Cena: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Heineken Cerveza. Snacks/Altro: Pomelo, Atún en Agua (Enlatado), Fargo Pan de Salvado, Star Nutrition Premium Whey Protein. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di polas8
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