Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 62,32g | Carb: 223,92g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Кофе Эспрессо. Pranzo: Конфета, Яблочный Сок, Свиная Отбивная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Капустный Салат. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Куриные Наггетсы. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di СергейК77
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