Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2014
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3485 kcal
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Gras: 109,53g | Prot: 131,05g | Carb: 411,28g.
Colazione: Bakoma Jogurt Naturalny 0% Probiotyczny, Sante Musli Owocowe, Awokado, Pomidory, Chaussée aux Moines Chaussee aux Moines, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Kawa, Jajecznica. Cena: Mizeria, Surówka z Białej Kapusty, Udko Kurczaka, Zupa Krem z Dyni. Snacks/Altro: Whisky, Piwo, Migdały, Banan, Jabłko, ActivLab BCAA Xtra, Oshee Napój Izotoniczny, Kiwi, Mandarynki. Di più...
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3276 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf997
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