Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 42,67g | Prot: 81,78g | Carb: 188,35g.
Colazione: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Кофе, Мистраль Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Окское Яйцо Отборное, Окское Яичный Белок. Pranzo: Брокколи, Гарнец Мука Кукурузная, Летний День Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Голден Яблоко , Ашан Киви. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Голден Яблоко . Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|