Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
112,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 55,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 57,24g | Prot: 76,47g | Carb: 219,48g.
Colazione: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Спагетти Отварные, Блины на Молоке, Семенишна Сметана 30%, Варенье, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чеснок, Молодая Морковь, Семенишна Сметана 30%, Макфа Спагетти, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Cena: Груша, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di _Shoh_
|