Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 69,44g | Prot: 78,98g | Carb: 148,00g.
Colazione: Черемушки Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Курабье. Cena: Janarat Аджапсандал, Бульон из Индейки, Грибы, Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Altro: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|