Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 60,12g | Prot: 108,11g | Carb: 193,57g.
Colazione: Чай с Сахаром, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Салат нежная фея. Cena: Куриное филе со сметаной и сыром, Салат нежная фея, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Сливы, Киви, Голубика, Банан, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|