Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
101 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 101 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 92,58g | Prot: 79,29g | Carb: 230,89g.
Colazione: Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Жареное Яйцо, Горчица, Сметана 15%, Поджаренный Хлеб, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Соус Бешамель. Cena: Арбуз, Чай, Belvita Bran (Печенье). Snacks/Altro: Оливковое Масло, Кинза, Помидоры, Лук, Авокадо Наполеон. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Кунгурова
|