Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 57,51g | Prot: 61,43g | Carb: 147,13g.
Colazione: Виталюр Хлеб с Семечками, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Ганна Котлета "Смачная Люкс". Pranzo: Виталюр Хлеб с Семечками. Cena: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Витаминная Смесь из Орехов Сухофруктов и Мёда. Snacks/Altro: Пастилушка Пастила без Сахара, Камако Майонез Оливковый Легкий, Моя Славита Сметана 10%, Картофель Тушеный с Курицей, Туров Град Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Di più...
|
|
2686 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|