|
BF22. 8
MUSCLE40.6
沒運動的後果。。
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
623 kcal
|
Gras: 30,42g | Prot: 38,00g | Carb: 38,83g.
Pranzo: Nisoro 黑蒜頭山藥菌菇雞湯, 中華 雞蛋豆腐, 燙青菜, 八方雲集 燉蘿蔔, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 白飯. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|