Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 43,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 21,36g | Prot: 40,40g | Carb: 130,76g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Naturya Maca Powder, Natural Selection Milled Omega Seed Mix, Weider Collagen Peptides, Alpro Unsweetened Almond Milk. Cena: Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Tesco Fresh & Easy Carrot Batons, Soy Sauce, Cucumber (with Peel), Clementines , Fennel Bulb. Snacks/Altro: Pomegranate, Sainsbury's Watermelon Slices. Di più...
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3309 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 40 minuti, Stirare - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ta300k
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