Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 75,73g | Prot: 75,85g | Carb: 50,82g.
Colazione: Grow Food Яичный Скрэмбл, Хлеб Черный, Philadelphia Philadelphia, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Капуста Тушеная, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|