Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 45,79g | Carb: 148,42g.
Colazione: Qtela Keripik Ubi Ungu, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Pranzo: Nanas, Keripik Singkong, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Keripik Singkong, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Buncis, Keju Cheddar, Roti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nazihasyifaa
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