Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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116,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 68,60g | Prot: 109,41g | Carb: 162,08g.
Colazione: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Fit Morango , Mamão Papaia, Ovo, Adria Torrada Integral. Pranzo: Azeite de Oliva, Batata Doce Cozida, Fugini Grão de Bico, Cenouras, Alface Americana, Ovo Cozido, Perdigão Hambúrguer Defumado. Cena: Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida. Snacks/Altro: Ameixas. Di più...
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180 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Samsung Health - 23 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Brevivente
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