Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 62,01g | Prot: 133,74g | Carb: 130,37g.
Colazione: Активия Натуральный Йогурт, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Cena: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Судак Жареный5, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di uljna8
|