Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 72,77g | Prot: 62,25g | Carb: 41,80g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Abobrinha Italiana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Cozido. Cena: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Rainha Costelinha Suína, Perdigão Linguiça na Brasa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Mamão Papaia. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julimar Henrique
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