Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 43,57g | Prot: 63,96g | Carb: 149,20g.
Colazione: Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Quatá Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar. Pranzo: Sal, Vinagre, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Legumes Refogados, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Leão Chá de Camomila, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Altro: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karenrcas
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