Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2014
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 59,52g | Prot: 52,39g | Carb: 194,18g.
Colazione: Чай, Кекс с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Щи с Мясом, Салат Крабовый. Cena: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Киви, Избенка Дыня Сушеная, Курага, Банан, Чай с Молоком. Di più...
|
|
1474 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Regina771
|