Diario di akeep, 09 nov 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
114,8 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 33,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

790 kcal Gras: 25,59g | Prot: 55,99g | Carb: 87,96g.   Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Di più...
3818 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 5,4 kg a Settimana


Commenti 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 
09 nov 21 da utente: CHUME-😎
Nice drop 🙌🏽 
09 nov 21 da utente: Daughter of the_King

     
 

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