Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 91,43g | Prot: 88,11g | Carb: 173,39g.
Colazione: Печеночные Котлеты, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Сахар, Курганский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Беларусь Сыр Российский, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Cena: На Зубок Арахис Жареный Соленый, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Магнит Салат из Капусты "Чап-Ча". Snacks/Altro: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Лента Виноград Ред Глоб. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mizori_90
|