Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 39,56g | Prot: 106,60g | Carb: 156,45g.
Colazione: DM Bio Amaranth Gepufft, Seitenbacher Ballastoos, Kaffee mit Milch, Zimt, Salz, Kaffee mit Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, Küchenmeister Haferkleie, Gepa Kardamom, DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Bio Leinsamen Gold, Milch (Vollmilch), Ananas, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt. Cena: Milbona High Protein Drink Schoko, Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrissie0471
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