Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 96,74g | Carb: 169,14g.
Colazione: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мёд, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%. Pranzo: Гречка с шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Творожная запеканка. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|