Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 49,41g | Carb: 159,75g.
Colazione: はちみつ, ハウス食品 おろし生しょうが, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳. Pranzo: 味噌汁, ぶりの塩焼き, にぎり寿司. Snacks/Altro: ローソン 椛葉ミルフィーユショコラ, コーヒー. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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