Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 64,82g | Prot: 73,98g | Carb: 163,51g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Ama Vita Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Sadia Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Açúcar, Café com Leite de Gordura Reduzida. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di svsmatias
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