Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2113 kcal
|
Gras: 86,45g | Prot: 107,29g | Carb: 225,56g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье ПП. Pranzo: Свекла Вареная, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Компот из Сухофруктов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Ермолино Блинчики с Мясом , Коркунов Конфета. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|