Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2927 kcal
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Gras: 74,93g | Prot: 133,41g | Carb: 423,40g.
Colazione: Peras, Danone YoPRO Vanilla. Pranzo: Nespresso Café Expresso, Nestlé Kvarg Coconut, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico Pão de Forma sem Côdea. Cena: Tangerinas, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Prozis Zero Diet Whey , Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango. Snacks/Altro: Continente Massa Esparguete à Carbonara, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Lindt Chocolate de Leite, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Papo Seco. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielapereira1998@
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