Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
110,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 52,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2211 kcal
|
Gras: 90,02g | Prot: 115,75g | Carb: 246,14g.
Colazione: Яблоко Голден, Кальве Черри Кетчуп, Помидоры, Мираторг Цыпленок Табака, Макароны Отварные. Pranzo: Яблоко Голден, Помидоры, Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 25%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Голден, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Макароны Отварные, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Кальве Черри Кетчуп. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chernica75751
|