Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 56,33g | Prot: 86,99g | Carb: 196,02g.
Colazione: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Эдам, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. Pranzo: Брест Литовск Сыр Эдам, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Салат нежная фея. Cena: Чай с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Чай с Сахаром, Киндер Молочный Ломтик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|