Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 37,60g | Prot: 68,19g | Carb: 161,19g.
Colazione: Хурма, Яйцо, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Розумний Вибір Цукор, Творог 9%. Pranzo: Груши, Premialle Фета, Олейна Олія Нерафінована, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Lactel Десерт Сирковий Аерований. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|