Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 82,57g | Carb: 259,75g.
Colazione: Porto Alegre Leite Desnatado, Café com Açúcar, Laranja Pêra. Pranzo: Soya Óleo de Soja , Sopa de Mandioquinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Palmeira Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Altro: Alcobaça Biscoito Maisena, Alcobaça Biscoito Cream Cracker, Bolo de Banana, Café com Açúcar. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jocisutil
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