Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2979 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 164,41g | Carb: 420,97g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Plasmon Biscotto, Fruttolo Fruttolo, Puertosol 100% Succo Arancia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Brioche al Cioccolato, Ecor Brioches con Farina Integrale. Pranzo: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Eurospin Filetti di Pollo. Cena: Conad Formaggio Primo Sale. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein Caffè , Mandorle, Danone Hipro Caffè, Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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