Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
109,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 49,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2473 kcal
|
Gras: 106,78g | Prot: 98,21g | Carb: 146,23g.
Colazione: Мистраль Перловая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Cena: Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Морковь Корейская, Сыр Российский, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Роллы Филадельфия, Цезарь Салат, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Йогурт Натуральный 3,3%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_efremova
|